« スポンサードリンク »

鬱でも一人暮らしを乗り切る考え方|孤独で寂しい気持ちと金銭面で不安定なとき

N825_wankappuwomochiunadare.jpg
 あまりのさみしさに悩みすぎて鬱になりながら一人暮らししており
すごく孤独感があって仕事をしていてもストレスで精神的にも
ボロボロな人はいませんか?


更に生活の事情で金銭的にも余裕がなくなり精神的で苦しんでいて
とても生きる気力がなく苦しくてどうしようもなく、お金の負担も大きく
増え行動が制限されすぎて辛い気持ちで一杯なのかもしれないです。



そんな中で何かいい方法はあるのか?日々生きるのがつらいなら
気休め程度の言葉ではなくて癒される言葉がほしいのかもしれません。



そんな時どういう風に考えて生きていくべきなのか?
まずはなぜっ一人暮らしをしているのかを考えるべきだと思います。


あなたが孤独で辛いのならまずは寂しさを感じないくらい没頭できる
ような人生が豊かになるようなことを考えて探していくことです。


あとは自分で人間関係を築いていくとか読書をして精神的な豊さを
養うようにすればおのずと道は開きます。それは少しずつですが
何か自分の中に変化を感じるようにもなるのです。




いつか精神の豊かさが鬱や孤独感を取り払ってくれるでしょう・・・・・
金銭的に辛いと感じるのなら貯金の勉強や金銭管理を学ぶなりして
克服していきます。


そして精神的に安定するくらいにお金を堅実に貯めていき不安を
なくしていき、こうして生活レベルを上げることを考えて下さい。
もうひとつはお金に対する考え方を変えていくことです。




不安や孤独は誰もが持つ感情でその不安に対しては自分自身が
どうしていくかを考えていくしかなくて、鬱で苦しいのなら読書をして
視野を広げ固定概念を取り払わないことには抜け出せません。


お金がないことに関してもただお金持ちを妬んで、指を加えている
だけでは変化も期待できません。そのお金のない理由を明確にし
どうすれば良いのかを自分で考えていくのです。


私も一人暮らしで辛いことだらけで自分を見失うこともたくさんありました
こうしていくだけで大分楽になり本当に人生に変化が現れていき
自己管理能力が上がってとドンドン楽しくなり自信も付きました。


自分で自分のことを考えてデザインしていくことができないとこの先も苦しい一人暮らしにしかなりませんし、不安と戦い自分のレベルを上げていって下さい。それが解決策なのです。

« スポンサードリンク »

Return to page top